2012년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 10일:
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952 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 44.68g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: Land O'Lakes Low Fat Creamer, Energy Wild Starwberry Sugar Free. 점심 식사: Blue Diamond Almonds, Fat Free Raspberry, Side Salad. 저녁 식사: Butter, Light Wheat Bread, Shredded Mozzarella, Egg Whites, Bone-in Ham. 간식/기타: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Reese's Peanut Butter Cup, Fiber One 90 Calorie, Tortilla chips. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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