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Alles gut
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 4일:
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1700 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 140.48g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Weltmeister. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1672 kcal
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운동:
Crossie - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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