2016년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 4일:
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2619 kcal
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지방: 96.57g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 329.79g.
아침 식사: オーマイ 彩々野菜海老と5種野菜ペペロンチーノ, 日本ハム ミートボール, 伊藤ハム ウインナー, カルビー 堅あげポテト うすしお味 (70g), チャンピオン プロテイン, 日清 カップヌードル BIG, カレーライス. 점심 식사: みたらし団子. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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