Taniatorres님의 저널, 2016년 12월 3일

2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.7 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:

317 kcal

지방: 4.26g | 단백질: 7.87g | 탄수화물: 61.64g. 아침 식사: Papaya, Nescafé Clásico, Granola, Alpura Yoghurt con Mango, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Karo Jarabe Sabor Maple Light. 더보기

1852 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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