2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
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1577 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: Clementinen, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bio Apfel-Birnenmark, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, Alnatura Dinkelwaffeln. 저녁 식사: Alpro Soya Choco, Vapiano Reef N Beef Salat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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