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nicht verwunderlich nach We
ihnachtsmarkt gestern.
Ich glaube in der Weihnachtszeit wird es sehr schwer das Gewicht zu reduzieren (2 Geburtstage, Weihnachtsfeiern/-märkte) also heißt die Devise erstmal , nicht zu sehr ausufern lassen. Und im Januar gehts dann wieder richtig motiviert und diszipliniert weiter
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78.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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2026 kcal
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지방: 77.16g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 271.57g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Edeka Haselnusskerne, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Jütro Letscho, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Bratkartoffeln. 저녁 식사: Glühwein, Langos. 간식/기타: Latte Macchiato, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Ich habe schon 3 Geburtstage letzte Woche gehabt, 2 kommen noch vor Weihnachten dazu diverse Weihnachtsfeier und Märkte...halten ist echt schwer, sinkt schon wieder Richtung 60... ;-)
2016년 12월 3일 작성이: marcothebrain
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2016년 12월 3일 작성이: Schalkerin1904
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Bei Vonni oder mir Schalkerin?
2016년 12월 3일 작성이: marcothebrain
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Du bist doch immer in meinem Herzen Marco, was´n das für ´ne Frage!? Ne, die Verführungen Momentan groß, bin froh, das ich halte :)
2016년 12월 3일 작성이: Schalkerin1904
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Dito. Werde auch überall zum essen und naschen verführt 😭😡
2016년 12월 3일 작성이: LillyMunster82
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