2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
|
2633 kcal
|
지방: 124.04g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 273.10g.
아침 식사: Billa Muffin al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Lindt Snack Lindor Extradark, Arancino, Pizza Margherita. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Kraft Sottilette, Gioielli di Grano Pane 5 Cereali, Minestrone, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 간식/기타: Miele, KitKat Kitkat. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|