2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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2409 kcal
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지방: 101.01g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 271.68g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Желудки Куриные, Картошка Вареная, Салат. 점심 식사: Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Свинина Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Простые Пельмени, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат, Сосиски. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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