2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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1523 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 219.95g.
아침 식사: Bioland Bio Vollkornbrot, Rapunzel Kokosfett, Honig. 점심 식사: Brokkoli, Blumenkohl, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Quarkbällchen. 간식/기타: Grabower Schaumzuckerwaffeln, Kinder Schoko-Bons, Aldi Dominosteine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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