2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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1639 kcal
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지방: 94.10g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Экстра Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%. 점심 식사: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, МЛМ Котлеты из Говядины. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Морковные Котлеты. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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