mamma lee님의 저널, 2016년 12월 2일

2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 17.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:

646 kcal

지방: 43.64g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 25.72g. 아침 식사: Woolworths Select Californian Walnuts, Mundella Greek Natural Yoghurt, Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake, Coffee with Milk. 더보기

3157 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mamma lee님의 체중기록

전체 내역보기

mamma lee님의 저널, 2016년 12월 2일

댓글달기

mamma lee님의 체중기록