2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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1791 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 195.57g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Ленивые Голубцы, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сваля Сыр Российский, Овсяноблин. 간식/기타: IL Патио Салат с Кальмарами, Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Банан, Сыр Голландский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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