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Reminder to self, food log for the day is incomplete...
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
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1321 kcal
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지방: 99.89g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 49.48g.
아침 식사: Co-Op Sardines in Tomato Sauce. 점심 식사: Sainsbury's Smoked Mackerel (Taste The Difference), Gwenlas Whole Milk, Organic Almonds, Satsuma, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Non Alcoholic Wine, Celery Fresh and Crunchy, Organic Chestnut Mushrooms, Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Yeo Valley Butter. 간식/기타: Navels Oranges, Tesco Easy Peeler Satsuma, Gwenlas Whole Milk, Plain Yoghurt (Whole Milk). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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