2016년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
|
1218 kcal
|
지방: 26.72g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Weihnachtsplätzchen. 점심 식사: Lachs Maki. 저녁 식사: Garnelen, Berida Wildlachsfilet, Spinat, Spaghetti. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|