2016년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
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1227 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 124.27g.
아침 식사: Ciambelle (Semplici), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Kraft Sottilette, Aia Spinacine, Pane Multicereali. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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