2016년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
|
2499 kcal
|
지방: 91.70g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 295.63g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Изюм (без Косточек), Чернослив, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Зеленый Великан Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. 간식/기타: Малиновое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Горбуша на Пару, Ярмарка Нут Вареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|