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Wundert mich nicht weil der gestrige Tag hardcore war
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
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1907 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 146.11g | 탄수화물: 226.98g.
아침 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kiwi, Kölln Haferflocken, Elstar. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Joghurt 1,5%, Kirschtomaten, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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