2016년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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1319 kcal
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지방: 18.88g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 233.98g.
아침 식사: ゆで卵, 明治 ザバス ウエイトダウン, コーヒー. 점심 식사: 卵焼き, きつねそば. 저녁 식사: ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる). 더보기
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안정된 체중
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