2016년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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2714 kcal
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지방: 225.47g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 61.43g.
아침 식사: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco. 더보기
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안정된 체중
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