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I was good this weekend. I splurged on Super Bowl Sunday though, so that might bite me in the butt later this week. Or add to my butt.. hehe. I actually went down .2 lbs. I am thankful for that because I have been gaining on the weekends, so now maybe I can actually get to some realy weight loss this week and not just losing what I add on over the weekend!!
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101.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 8일:
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1828 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 214.84g.
아침 식사: fat free milk, French Vanilla Shake Mix. 점심 식사: garlic powder, extra virgin olive oil, wheat bread, biggest. 저녁 식사: brown sugar, bacon, hillshire farms, Pasta Sides - Stroganoff, beef stew meat. 간식/기타: Yellow Sweet Peppers. 더보기
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3334 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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