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abends....
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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2495 kcal
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지방: 102.12g | 단백질: 107.09g | 탄수화물: 276.16g.
아침 식사: McDonald's McMuffin Bacon & Egg, McDonald's McToast Deluxe, Nescafe Cappuccino, Cappuccino, McDonald's Cappuccino (Grande), McDonald's Cappuccino (Classico). 점심 식사: Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Langos. 간식/기타: Milka Trauben-Nuss, Red Bull Red Bull. 더보기
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3028 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 10 분, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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