fracker님의 저널, 2016년 11월 30일

F:22,0%/W:49,0%/M:36,3%

84.6 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:

931 kcal

지방: 25.51g | 단백질: 29.69g | 탄수화물: 133.05g. 저녁 식사: Spiegelei, Chef Select Bratkartoffeln. 간식/기타: Kaufland Pomelo. 더보기

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