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vegetables daily twice /day
snacking low cal noon time
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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762 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 31.88g | 탄수화물: 105.90g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk, Oatmeal. 점심 식사: Green Tea, Spinach Souffle, Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Banana, Bananas. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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