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Thought I would be heavier so happy with the weight. I had a good weekend
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110.2 kg
지금까지 감소한: 43.9 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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846 kcal
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지방: 5.83g | 단백질: 185.82g | 탄수화물: 8.75g.
아침 식사: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. 점심 식사: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. 저녁 식사: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. 간식/기타: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. 더보기
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안정된 체중
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