2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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1162 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 56.23g.
아침 식사: Pan Bauletto Integrale, Arista al Forno. 점심 식사: Sunny California Noci California Sgusciate, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Omelette. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo Intero, Spiedini Marinati, Passato di Verdure Surgelato. 간식/기타: Named Hydrafit. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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