2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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348 kcal
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지방: 9.48g | 단백질: 18.88g | 탄수화물: 49.27g.
아침 식사: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 점심 식사: Lidl Morning Strawberry Crunchy, Mandarynki, Herbata bez Cukru. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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