Dottieapple님의 저널, 2016년 11월 29일

Sta voor een raadsel..... denk heel veel vocht vastgehouden. De zg. spookkilo's.

Het geeft wel weer moed.


Fijne dinsdag :-)
65.7 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
1055 kcal 지방: 64.61g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 60.55g.   점심 식사: Boter, Gebakken Ei. 저녁 식사: Vitasia Crispy Duck, AH Zuurkoolstampot. 간식/기타: Mandarijn, Kanzi Appels, Plus Extra Pure Chocolade. 더보기
1807 kcal 운동: 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 10.5 kg 감소하기

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댓글 
Hemels Dottie 😀 je dag kan alvast niet meer stuk denk ik 😀👍👍 
2016년 11월 29일 작성이: Budgie1
Inderdaad kan je weer door ;-) ga wel lekker zuurkool eten vanavond, niet met vette worst.  
2016년 11월 29일 작성이: Dottieapple

     
 

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