가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
justlikedanny
저널
2016년 11월 29일
justlikedanny님의 저널, 2016년 11월 29일
justlikedanny 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
119.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
11.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 11월 29일:
2428 kcal
지방: 132.40g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 221.06g.
아침 식사:
Sugared or Glazed Doughnuts, Greggs Sausage Rolls.
점심 식사:
Asda Chosen By You Reduced Fat Egg & Cress Sandwich, Marks & Spencer Feta Cheese & Slow Roasted Tomatoes Pasta Salad.
저녁 식사:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Tesco Beef Lasagne (400g).
간식/기타:
Cadbury Heroes.
더보기
3389 kcal
운동:
휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간.
더보기
주 0.8 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
justlikedanny님의 체중기록
전체 내역보기