После пробежки
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
|
1228 kcal
|
지방: 25.88g | 단백질: 22.83g | 탄수화물: 226.52g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ого Мюсли Запечённые С Яблоком. 저녁 식사: Александра Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами. 간식/기타: "Авангард" Печенье Сахарное "Топленое Молоко", Apples, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Santal Красный Грейпфрут, Дикси Мандарины. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|