2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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1865 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 177.13g | 탄수화물: 143.94g.
점심 식사: Сироп, Куриная Грудка Гриль. 저녁 식사: Алтайская Буренка Творог 2%, Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, 6 Соток Зелёный Горошек, Изюм, Мёд, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Картофельное Пюре, Русское Море Кета на Пару, Яблоки Гала, Картофельное Пюре. 더보기
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안정된 체중
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