2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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767 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Tomate Verde, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Merluza Plancha. 저녁 식사: Tomate Verde, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Merluza Plancha. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutillas, Melón. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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