2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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953 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: Curcuma, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Limão. 점심 식사: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Alface, Laranja Pêra, Cenouras. 저녁 식사: Itambé Leite Fermentado, Tomates Cereja, Ovo, Vagem Cozida, Alface, Cenouras, Cebolas. 간식/기타: Castanha-do-Pará, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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