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Buongiorno!! Oggi si riprende, fine della pausa. Peccato che questa mattina non ho trovato il foglietto con su scritto la classe Yoga, :( dovrò rifarlo. Qui in Sicilia splende un bel sole, spero anche da voi. Buona giornata :)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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3479 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 193.38g | 탄수화물: 600.46g.
아침 식사: Acqua, Banana, Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Mister Good Chicchi di Cereali al Cacao (Crazy Rice), Mele. 점심 식사: Pane Italiano, Pere, Carne di Vitello, Tre Mulini Spaghetti. 저녁 식사: Arance, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Alberto Poiatti Pasta Piombino. 간식/기타: Fontana Frollini con Farina di Riso e Latte, Conad Biscotti Petit, Anacardi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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