2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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1305 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 109.45g | 탄수화물: 59.10g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. 간식/기타: M&M's Peanut, Ei, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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