fracker님의 저널, 2016년 11월 28일

F:20,8%/W:51,2%/M:37,8%

83.9 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:

184 kcal

지방: 1.12g | 단백질: 6.95g | 탄수화물: 43.69g. 간식/기타: Weißkohl, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. 더보기

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