Semana pesada, viagem, trabalho intenso, quase nada de malhação, 3 dias apenas. Peso variando pouco, ansioso pela avaliação meiado de dezembro. Essa semana, tentar organizar novamente. Vamo que vamo, importante não desistir nem perder o foco.
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80.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.0 kg 증가하기
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