2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
|
1122 kcal
|
지방: 35.23g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Zeytin, Açma, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kapuska. 저녁 식사: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Kapuska. 간식/기타: Pınar Süt, Cennet Meyvesi, Mandalina. 더보기
|
안정된 체중
|