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Hopefully it keep going like this.
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66.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 10일:
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1082 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 112.62g.
아침 식사: Lite Creamy Ranch Dressing, ole mexican foods, Deli Deluxe American Cheese, everyday turkey bacon, eggs, stevia, creamer. 점심 식사: metamucil, High Fiber Chicken Tuscany Soup. 저녁 식사: broccoli, spinach, gortons, tator rounds kroger. 더보기
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2036 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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