2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
|
1621 kcal
|
지방: 72.77g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 178.65g.
아침 식사: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сырники Домашние. 점심 식사: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Коптильный Двор Крылышки Куриные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Мороженое, John West Паштет из Лосося. 간식/기타: Коломчаночка Классическая Помадка, Киндер Пингви, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|