2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
|
1438 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш, Магнит Хурма, Магнит Банан, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 점심 식사: Сушеный Инжир, Лаваш, Рыбный Суп, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 저녁 식사: Магнит Хурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Мандарины, Магнит Банан, Салат Айсберг, Семга Запеченная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|