NavymomT님의 저널, 2016년 11월 25일

well its not a gain but only a 1/2 lb this week. I guess it is from eating almonds more than usual this week. Oh well, there is next week.

67.6 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:

786 kcal

지방: 58.90g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 30.26g. 아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. 점심 식사: Honeysuckle White Turkey Breast Oven Roasted Turkey Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. 간식/기타: Cauliflower, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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I'd say that considering the stress you've been under that 1/2 lb. is pretty darn good. Take care.

2016년 11월 25일 작성이: PhillySue

well there is a bit of good news. They took the breathing tube out today and he is breathing on his own. They are giving him 10mg of BP med so his BP will come up. He is still listed as critical but I have faith and hope.

2016년 11월 25일 작성이: NavymomT

This is some good news. We'll keep praying.

2016년 11월 25일 작성이: PhillySue

It is probably just water weight that is keeping the scale from showing your true weight loss. Almonds are so healthy (if they are raw). Keep up the good work!

2016년 11월 25일 작성이: LightAir


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