2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1977 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 35.05g | 탄수화물: 244.44g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яблоко. 저녁 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пирожное Заварное, Мёд, Батон, Сахар, Майонез, Лента Рис с Морковью и Луком. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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