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finalmente è sparito il 68...ora dovrebbe apparire il 66 ...un 'altra settimana a regime...
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1518 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 208.02g.
아침 식사: Matt Latte di Avena Bio, Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè al Ginseng. 점심 식사: Mandarino, Pane Integrale, Knorr Zuppa di Ceci. 저녁 식사: Arance, Pizza al Formaggio con Verdure. 간식/기타: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Kiwi, WHY Protein Break. 더보기
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2125 kcal
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운동:
배구 - 1 시간 30 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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