Elenor6Best님의 저널, 2016년 11월 25일

Ok, lots and lots of walking for two days and a bit of exercise (Leg lifts) and I am a bit down. Super glad about it.

85.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:

80 kcal

지방: 1.01g | 단백질: 3.88g | 탄수화물: 16.21g. 아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. 더보기

2297 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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