2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1570 kcal
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지방: 92.16g | 단백질: 111.40g | 탄수화물: 76.27g.
아침 식사: Magerquark, Milsani Reine Buttermilch, Banane, Haferflocken, Ei, Ja! Streichgut, Vollkornbrot. 저녁 식사: Gouda, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise. 간식/기타: Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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