smartoak님의 저널, 2012년 01월 10일

Hello Fatsecret - round 2!
0 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 10일:
1442 kcal 지방: 50.27g | 단백질: 111.42g | 탄수화물: 153.55g.   아침 식사: Low fat natural yoghurt 1.5%, dry fruit muesli, milk (nonfat), smoothie. 점심 식사: olive oil, olives, cream cheese LIDL, trout, broccoli. 저녁 식사: onion, Zucchini , Chicken breast, Coconut Milk, Eggplant, red pepper, lettuce. 간식/기타: carrot, Sesam Knaeckebrot (Rivercote), lidl. 더보기

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