2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1042 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Красное Яблоко, Творог 18%. 점심 식사: Био Баланс Био Кефирный 0%, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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