2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1924 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Сгущенка, Мёд, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Булочка с Маком, Банан. 저녁 식사: Картофель Отварной, Горбуша на Пару. 간식/기타: Несквик Шоколад. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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