jtidsy4님의 저널, 2016년 11월 25일

2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.7 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
945 kcal 지방: 81.02g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 19.54g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. 점심 식사: Edgell Sliced Beetroot, Bega Tasty Cheese Slices, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Chutney, Bacon. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream, Nutella Chocolate Spread, Pura Thickened Cream, Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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