2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
|
827 kcal
|
지방: 33.30g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
안정된 체중
|